Особенности массажа для беременных

Одним из самых прекрасных периодов в жизни любой девушки является период беременности и ожидание появления на свет малыша. Важно, чтобы во время беременности будущая мама заботилась о себе и о своем здоровье. Улучшению самочувствия способствуют прогулки на свежем воздухе, плавание в бассейне, фитнес для дам в положении. Конечно, подушка для беременных и кормящих сегодня очень полезна, потому что она действительно добавляет комфорта. Не волнуйтесь, вы можете подобрать себе красивые, удобные и недорогие купальники для беременных в интернет магазине для будущих мам . Красиво выглядеть во время беременности — возможно! В этом магазине вообще есть очень много всего! Показан беременным и массаж. Он способствует снятию болевых ощущений в области спины, расслаблению мышц, улучшению лимфооттока и кровеносной системы в целом. Делая массаж беременной женщине, нужно знать некоторые особенности. Об этом и поговорим. Движения при массаже не должны быть давящими и резкими. Область поясницы и крестца массируются крайне осторожно. Массаж спины желательно делать в положении лежа на боку. При этом нельзя затрагивать область живота.Массаж для беременных помогает:1. Улучшить лимфо- и кровоток.2. Снять мышечное напряжение и боль в спине.3. Облегчить состояние при варикозе.Кроме того, массаж дает психологическое расслабление, профилактику растяжкам и является гармоничной пассивной нагрузкой для женщин. В случае протекания беременности без осложнений, массаж делается на любых сроках. Проводить его следует 1-2 раза в неделю по часу. Противопоказан массаж женщинам с сильно выраженным токсикозом, при острых вирусных и инфекционных заболеваниях, высоком давлении, при заболеваниях кожи и сердечно-сосудистой системы.Близится купальный сезон, а вы «в положении», и ваши купальники вам не подходят? Не волнуйтесь, вы можете подобрать себе красивые, удобные и недорогие купальники для беременных в интернет магазине для будущих мам . Красиво выглядеть во время беременности — возможно!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *